LES RETRAITES
Un voyage complet vers l’équilibre et la présence
Retraite détox et reconnexion à la nature.
Jeûne-Chamanique-Yoga
Mes retraites sont conçues comme un espace de transformation où le corps, le souffle et l’esprit se rejoignent. Elles réunissent toutes les pratiques que je transmets au quotidien : ostéopathie, soins énergétiques Shambhavi, jeûne, yoga, respiration et méditation, dans un parcours cohérent et profond.
Chaque retraite est une immersion dans l’art de la présence, un temps pour ralentir, se reconnecter à soi et à la nature, et explorer le processus même de la vie. Loin des clichés de calme figé ou de vide mental, elles vous enseignent à accueillir vos émotions, vos pensées et les mouvements du monde, avec douceur et discernement, pour réduire progressivement réactivité, impulsivité et précipitation. Vous apprendrez également à être soutenu par les forces de la nature et à en ressentir les ressources.
Ce que vous vivrez lors d’une retraite
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Jeûne : purification du corps et légèreté de l’esprit pour une plus grande réceptivité intérieure. Ici le jeûne est un moyen pour aller vers plus de clarté.
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Yoga, respiration et méditation : ancrage, présence et exploration intérieure à travers des pratiques guidées et adaptées à tous.
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Cérémonie de soin: Shambhavi, ostéopathie, rituel en nature, chant de médecine.
Ces retraites s’adressent à tous ceux qui souhaitent se reconnecter à eux-mêmes et à leurs forces, traverser des transitions, se régénérer physiquement et émotionnellement, et intégrer un véritable art de vivre au quotidien. Elles offrent également un espace privilégié pour apprendre à devenir autonome dans ses pratiques, découvrir ses potentiels énergétiques et expérimenter une nouvelle manière de naviguer dans la vie.
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Libération des tensions et harmonisation du corps et de l’esprit
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Clarté mentale et réduction du stress.
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Renforcement de la présence et de l’ancrage
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Éveil et équilibre énergétique.
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Capacité à accueillir la vie et ses aléas avec douceur et confiance
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Découverte et développement de ses potentiels énergétiques.
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Autonomie dans ses pratiques et exploration d’une nouvelle manière d’habiter sa vie.
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Reconnexion à la nature et apprentissage de se laisser soutenir par ses forces.
Que vous soyez novice ou expérimenté, chaque retraite est une invitation à revenir à soi, à explorer la vie dans sa profondeur et à intégrer des outils concrets pour continuer ce chemin une fois rentrée chez vous.
Les bénéfices d’une retraite
Cérémonie ponctuelle : pleine lune nouvelle lune
A l’occasion des pleines lunes et nouvelles lunes il peut être proposé des cérémonies en soirée.
Se servir de ces moments particuliers dans le ciel pour éclaircir et affiner le cycle qui arrive.
Un feu sera allumé, un cacao servi, un temps d’échange, de chant et de silence sera observé.
L’occasion de se retrouver et de célébrer ensemble.
100€ La cérémonie