LES RETRAITES Détox & Nature
en maurienne (Savoie)
Offrez-vous une parenthèse transformation entre méditation, détox et cérémonies en Nature
Retraite Détox&Reconnexion à la nature.
Diète Alimentaire-Initiation et Rituel en Nature-Méditation-Yoga-Repos
Plus qu'un séjour, une initiation.
Mes retraites sont conçues comme un espace de métamorphose où le corps et l'esprit retrouvent leur unité. A travers un processus adapté je vous accompagne pour:
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Libérer le corps : yoga ostéopathie diète Détox
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Eveiller l'esprit : méditation guidée et initiation au chamanisme
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Renouer avec le vivant : Rituels en pleine nature et immersion sauvage
Chaque retraite est une immersion dans l’art de la présence, un temps pour ralentir, se reconnecter à soi et à la nature, et explorer le processus même de la vie. Loin des clichés de calme figé ou de vide mental, elles vous enseignent à accueillir vos émotions, vos pensées et les mouvements du monde, avec douceur et discernement, pour réduire progressivement réactivité, impulsivité et précipitation. Vous apprendrez également à être soutenu par les forces de la nature et à en ressentir les ressources afin de trouver où mettre votre cœur dans le monde.
Ce que vous vivrez lors d’une retraite
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Détox Alimentaire : purification du corps et légèreté de l’esprit pour une plus grande réceptivité intérieure. Ici le jeûne est un moyen pour aller vers plus de clarté.
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Détox Digitale : mise à distance des outils numériques
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Cérémonies, rituels, yoga, méditation : ancrage, présence et exploration intérieure à travers des pratiques guidées et adaptées à tous. Cercle de chants, Krya etc.
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Temps et Initiation en Nature:
Ces retraites s’adressent à tous ceux qui souhaitent se reconnecter à eux-mêmes et à leurs forces, traverser des transitions, se régénérer physiquement et émotionnellement, et intégrer un véritable art de vivre au quotidien. Elles offrent également un espace privilégié pour apprendre à devenir autonome dans ses pratiques, découvrir ses potentiels énergétiques et expérimenter une nouvelle manière de naviguer dans la vie.
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Clarté mentale : Repartez avec un esprit léger, débarrassé du bruit numérique et du stress quotidien.
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Éveil et équilibre énergétique
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Capacité à accueillir la vie et ses aléas avec douceur et confiance
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Découverte et développement de ses potentiels énergétiques.
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Autonomie durable : Apprenez des outils concrets (respiration, ancrage etc) à infuser dans votre routines votre retour.
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Reconexion à la nature et apprendre à se laisser soutenir par ces forces.
Que vous soyez novice ou expérimenté, chaque retraite est une invitation à revenir à soi, à explorer la vie dans sa profondeur et à intégrer des outils concrets pour continuer ce chemin une fois rentrée chez vous.
Réservez votre session avec moi dès maintenant
Les bénéfices d’une retraite
Des stages dynamiques alliant l'exploration et la nature :
Canyoning, Via Ferrata, Escalade.
Découvrez la Maurienne en petit groupe, avec un accompagnement personnalisé, pour vos découvrir autrement. Laissez vous porter hors des sentiers battus, ici on prend le temps : celui de contempler, de respirer et de savourer chaque instant en pleine nature. C'est l'occasion parfaite de débrancher et de se laisser surprendre par la beauté sauvage des alpes.
Stage de 2 jours du vendredi soir au dimanche or.
Cérémonie ponctuelle : pleine lune nouvelle lune
A l’occasion des pleines lunes et nouvelles lunes il peut être proposé des cérémonies en soirée.
Se servir de ces moments particuliers dans le ciel pour éclaircir et affiner le cycle qui arrive.
Un feu sera allumé, un cacao servi, un temps d’échange, de chant et de silence sera observé.
L’occasion de se retrouver et de célébrer ensemble.
100€ La cérémonie